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アオクマのバナナダイエット？

正月食べ過ぎたな・・・〈アオクマ〉

・・・飲み過ぎ・・・〈チビアオクマちゃん〉


近頃は


バナナダイエットってのが流行ってるみたいで、スーパーの売り場でもバナナ品薄の時が多いです。

たまたま昨年に胃を壊してしまったので、「胃に良い食べ物を」と調べたら
『バナナとヨーグルト』の組み合わせはとっても胃に良いらしい。

っで、毎朝バナナヨーグルトを食べている私にとって、バナナが品薄になることは、とっても困ることなのであります。

でも、確かに朝にバナナを食べると、以前より腹持ちが断然良い気がする。
バナナはダイエットにも効果あり？なのか。

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